私の身体がどうなったかというと…

「なんか大きなった？」

「あれ？なんか締まってない？」

と、久しぶりにあう友人にいわれるぐらいにはなりました。

それもそのはず。

何をどうみたって、腕回りがたくましくなっています。

あと、太もももつまめるお肉が減りました。

ちなみにですが、もう私「体重」そのものは気にしておりません。

気にするは、「体脂肪率」と「筋肉量」です。

家の体組成計で24％ぐらいだった体脂肪率ですが、最近は18％や17％をたたき出すことも。

うっひょ～い！！！

と思っていたのですが、

ジムにある（家よりしっかりした）体組成計で測ると、

安定の21％台！！

写真は、確かジムに入会して数回目の時の数字。

家の体組成計で18％をたたき出したのでウッハウハで測ってみても21.2％とかだったかしら。

まぁね？

まぁね？

体組成計は確かに体の水分量とかでもある程度誤差はあるんだけれども。

にしても、減らない私の体脂肪。

まぁ、でもそりゃそうなのよ。

だって有酸素運動してないから(爆）

ほんで、最近は油断して体脂肪が減りにくいご飯ばっかりです。

うどんとか、

唐揚げとか、

コロッケとか、

カレーとか(笑)

ちょっと前まで胸肉ばっかり食べてたけれど。

よぉし！

本気のスイッチ入れるか私！？

って思うんだけど、本気になればなるほど天邪鬼な私の脳みそがジャンクフードを食べたくなるのよね(笑)

なので、脳みそに、

「本気じゃないよ～」

「食べたきゃインスタント食べていいよ～」

と言い聞かせながら頑張ってみたいと思います。

これあれだわ、あれに似てる。

学生時代の、テスト当日に「え、全然勉強してへん～」って高得点とるあいつ！(笑)

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2026.06.27

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初めてキキデリブログに遊びに来てくださった方もいるかもしれませんが、

これ、全く嘘じゃなくて、厳密には113万飛んでっています(笑)

なんでかって。

1月にオーストラリア（39万）

3月に東京出張（9万）（←もちろん出張代ではなく私が遊んだお金(笑)）

4月にオーストラリア(19万)。

5月にイギリス（46万）

…

…豪快だわ、私、とっても豪快だわ！

がしかし、

今年はこれで終わりません！（爆）

9月にまたギリシャで約40万円飛ぶ予定で

（というかすでに飛行機は買っているの上記に含まない25万は飛んでます。）

12月にはニュージーランド旅行まで計画中。

国内旅行だって行きたいし～

今年の終わりには200万ちかい出費になるんじゃなかろうか。

厳密にね？厳密に言うと、

もちろん日々のやりくりで余剰を作っているので、100万丸々貯金から減っているわけではないですが、

そこまで余剰も作れないので、80万以上は確実に減っています。

とはいえね？

とはいえ、今年はもちろんそのつもり。

なんていうの？

車の買い替え～

子どもが大学進学～

キキは海外～みたいなさ？(笑)

もう、年始から決めていた出費です。

ただ、1個だけ懺悔が。

それは、貯金が減るってわかっている分、普段の買い物もなんだか気が大きくなっちゃって(笑)

私、こんなに買い物してよかったっけ？というレベルです。

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2026.07.04

ここいらで、海外旅行代を抜きにした場合はちゃんと黒字家計かどうかは見極めないと。

あと、来年以降は現実的に年間どれくらい旅行に捻出できるか計算しないと。

ということで、プロの目を借りることにしました。

そんな私とFPさんの爆笑のやり取りはまた今度アップしますので乞うご期待(笑)

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2026.07.03

いや、もううっかりじゃなくて確信犯だろ！？と言われちゃいそうですが、

なんていうか、ある意味「予定してた」わけではないんだもの(笑)

実は、ギリシャ行きチケットも、高級キムチも5月の出来事だったんですが、

久しぶりにまたまたやらかしてしまいました。

今度は、うっかりシリーズ～喫茶店編～

いや、シリーズにしたいわけじゃないんだけど！？（爆）

気になる喫茶店

とある平日の日。

残業が続いていたのもあって、少し早上がりをさせてもらうことができました。

日が長くなったとはいえ、夕方に仕事が終わるとなんだかまだまだ時間があるような感覚になります。

せっかくなので、いつもはいかないところに行ってみたい…！

ということで、幼馴染のララ氏から聞いていたとある「喫茶店」に足を延ばしてみることにしました。

そこはおひとり様専用の喫茶店なのですが、

今では看板もサインも、まっっっったくありません。

最寄駅から少し離れた住宅地の中にあるのもあって、若干ウロウロ。

GoogleMapに乗っている昔の写真と比べて、ここ…？よね…？と恐る恐る引き戸をあけます。

だって一歩間違ったら、私、白昼堂々の不法侵入をやらかす人じゃない（笑）

小学生が登下校をしている時間帯。

彼らからしたら多分立派なおばさんです。

心は28歳なのよ？なんて言おうもんなら変人おばさんで即刻保護者のLINEで噂になることでしょう。

なので、細心の注意を払ってドアをあけると…

いわゆる京都の昔ながらの家で、

人気を全く感じない玄関で靴をぬいで下駄箱にいれ、

これまた人気を全く感じないまま奥のドアを目指します。

ほんと、心によぎったのは「注文の多い料理店」のような感覚。

私、あってるよね？みたいな。

でもあの本はもっと「食べれる！」って堂々としていたか(笑)

そして、ドアをあけると静かな空気が漂います。

お客様はおひとり様のみなのでとっても静か。

数名いらっしゃいましたが思い思いの時間を楽しまれています。

サンダルだったのもあって素足でごめんなさいと思いつつ、日当たりのいい席へ。

そして、お水とメニューが運ばれて、お目当てのパイがあるか開けると…

ルバーブパイ…2300円

に…にせんさんびゃくえん！？！？

ちなみにこちらは飲み物とセット価格。

とはいえとはいえ、ちょっとしたランチ以上のお値段です。

いや、なんていうかコーヒーと合わせて1200～1300円ぐらいの感覚で来てしまってたのよ。

現金あったかな！？

そんなわけで、まずお財布を確認します(笑)

日本の物価っていつのまにこんなに高くなったんだ…

これじゃオーストラリアのカフェと全くかわらないじゃないか…

というかオーストラリアでも1800円ぐらいで抑えられるぞ…

と思いつつ、

まぁ、でもこのパイ目当てで来たし？

季節限定だから次来た時にあるとも限らないし？

ま、いっか。

ということで注文します。

そしてやってきたのがこちら。

き、きれ～♡

外国に住んでいた私ですらルバーブはあんまり調理しなかったな～と思いつつ。

その絶妙な甘酸っぱさと、ブラックコーヒーの美味しさに堪能します。

2300円のね？価値がないとは全く思いません。

これだけコーヒーもパイも丁寧に作られてたらそれぐらいするだろうし、「塩焼きそば」とか「テリーヌ」も気になるからまた来たいレベル。

でも、私も庶民。

ちょっとしたカフェに2300円はきついのよ～（爆）

ま、でもたまにはいっか！ということで。

…

…

「たまにはいっか」が積もり積もってきてないか！？私！？(笑)

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美容には気を付けています。

とはいえ、とはいえ。

韓国に美容旅行にいくとか、

あの鉄仮面みたいなすごいLEDマスクをするとか、

そんなことじゃなくて、

なんていうか、内側からの美容というか。

いわゆる「内なる美」ってやつよ。

こんなこと書いてると、幼馴染のララ氏から

「内なる美とか言うてる前に日焼け止め塗れ～！」

と怒号が飛んできそうですが(笑)

発酵食品

もっと発酵食品食べようかな～と思って矢先。

スーパーで飛び込んできたのが、キムチ。

しかも「マツコの知らない世界で紹介されたキムチ」なんだとか。

一回は試食のお誘いを断り、通りすぎたものの…

たまには「こだわりのキムチ」もいいかもしれないと、まだ売り場に戻ってみることにしました。

というのも、実はオーストラリアの青空マーケットで買った発酵食品マニアのおじちゃんキムチがすんごく美味しかったのよ。

本場のキムチとは違ってザワークラフトよりなんだけど、なんていうかすんごい美味しかったのよね。

アレが忘れられない…

日本でアレに出会えるわけないと思いつつ、次に好きなキムチを見つけたい思いがあったのかもしれません。

ということで、変わり種の長芋キムチを試食させてもらい…

そして、次にエリンギキムチ。

慣れた手つきで軽快に宣伝してくるお兄やん。

うん、美味い。

いや、まじ美味い。

だが、しかし。

有名どころというのもあって、まぁまぁのお値段。

変わり種は、一番小さいサイズでも1000円近くします。

白菜の方は、丸ごと漬けなので2分の１サイズでだいたい500g。

100gあたり260円とかそんなもんだったので、こちらも1000円以上します。

う～ん、どうしよう。

さすがにキムチに1000円払う勇気がない。

と、いったん売り場を離れる私。

だがしかし。

ちょっと買ってみたい思いになってしまいました。

なんかね、なんかわからんけど食べたら韓国美人になれる気がしたのよ(笑)

だが、だがしかし。

まぁまぁ値段はします。

…

…

えぇぇぇい！！もう大人だもん（？）買ってまえー！

ということで、半分サイズの白菜をもらうことに。

お兄やんが一袋とって重さをはかってくれます。

「こちら600gちょっとになりますがよろしいですか？」

はいはいは～い。

ま、重さは個体（白菜）によるし、小さいのを探してもらうこともできるけどそこまでは、ねぇ。

そして、値札シールを貼ってもらって、受け取ります。

レジに向かいながら、そっと値段を確認すると、

せ、せんろっぴゃくえん！？！？！？（厳密には1600円以上）

いや間違ってないのよ。

なんか頭の中で200円で計算してたけど、そりゃ260円/100gだったらその値段になるのよ。

でも1600円のキムチなんて、私まるでセレブやないかっ（笑）

いつも厳選したものを食べて、体型維持に努めています。

みたいな(笑)

あまりにもびっくりしすぎて思わず幼馴染のララ氏に

キキ

1600円もするキムチかってもた。

と、LINEする始末（笑）

ララ

頑張って働いてるから大丈夫

そ、そうだよね。

たまには、ね(笑)

ということで、きっと皆さまも何度か経験あるであろう、うっかりな買い物。

毎日頑張ってるから大丈夫！ということで（笑）

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筋トレのモチベーションをなんとか維持するために、

X（旧Twitter）のアカウントを作って、筋トレコミュニティにはいってみたのですが、

最近のXって、「AIにこんなことを打ち込んだらこんな写真が作れるよ！」っていう投稿も多く、1人こっそり楽しんでたりします。笑

で、たまたま見かけたのが「写真をフィギュア化してみたよ！」という投稿。

ということで、

昔々、あるところに、キキという女の子がニュージーランドに住んでました。

というぐらい昔、きれいだったころの写真を引っ張り出してきて、

チャッピーにお願いしてみたところ…

じゃじゃん！

本物の500倍ぐらいきれいなフィギュアが出来上がりました（爆）

こちらね、何度も言いますが今の私ではないですからね？(笑)

もはや10年前…20代のころの私です。

いや、私です、っていうか、それにしてもここまでスタイルよかったことはありません（爆）

もう、盛りに盛ってくれています。

もうね、35歳にもなると下腹と脇腹の肉が…落ちない…

多分、20代の時に今やってる筋トレをしてたらす～って落ちてただろうに。

ま、でもそれも変化として楽しもうではないか。

皆様ももしご興味があれば是非♡（笑）

The post 自分のフィギュアを作ってみた！？話 first appeared on キキデリ.

今年も半分が終わってしまいました。

ということで、目標を見直してみようじゃないか！？

1月の目標

今年の初めに立てた目標がこちら。

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2026.01.01

で、４月の時点で「な～んもやってねぇ（笑）」となり、立て直したのがこちら。

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2026.04.01

いいやん？いいやん？

このうちのいくつかはちゃんとやっているじゃないの、私！

どやぁ（笑）

まず、電車「くろまつ」ね。

こちら…

予約が取れません！（爆）

30日前の10時にわざわざ仕事調整してスタンバイしているのですが、チケット合戦に負けてしまいます(笑)

毎週、平日の10時に仕事が調整できるわけでもなく…

ま、とりあえず挑戦しているだけでも達成とします。

カレーの研究だって、今でこそちょっと「筋トレ本気モード」だからペースは落としているものの、ちゃんといろいろやってみたし。

ギリシャ＆トルコのチケットも買いました。

洋書の積読は全く減ってないけれど、読書週間はできています。

ヨガはしてないけど、筋トレしてるし。

（あ、でも週に1回ヨガクラスに参加してるしヨガもしてるでいっか！）

母と旅行は、韓国なんて行ってみる！？と話しています。

長野は行けてないけれど、実は仙台にも行ってみたいなと思ったり。

ま、ウクレレやダンス、ナチュロパスは全くですが(笑)

ということで、2026年下半期の目標を立ててみます。

ついに、ダンスとウクレレ、ナチュロパスを消してしまいました(笑)

ナチュロパスは興味あるけど、今の生活にダンスとウクレレはどうしてもいれられません。

フランス語は目標にしなくても続いているだろうし（お金払っているから。笑）

ジムも退会していない限り続いていると信じたい。笑

韓国語に関しては、ハングルとかさわりだけでも勉強したいなぁと思いつつ。

あと、ほんと一番の目標はこれ。

この見事な積読を減らすこと…！（笑）

なんならあと洋書５～６冊はここにいれていないもんね。

なので現実はもっとあります。

私、買う前に読め！？

The post 今年も半分終わったので目標を振り返ってみた話 first appeared on キキデリ.

オーストラリア。

イギリス。

今年はすでに3回の海外旅行をしています。

が、しかし。

もうね、飛行機の値上がりがすんごいのよ。

当たり前だけど。

大学生のときなんて、燃油サーチャージがかなり安い時期があって9万ぐらいでフランスに行けたのに。

いい時代だったなぁとおもいつつ。

今はヨーロッパだと20万ぐらいします。

ま、安かった時代を憂いても仕方ない。

なのですが。

ここにきて、ある思いがふつふつと高まってきました。

私、ギリシャに行きたい！

ギリシャは前から行きたかったのですが、なかなかタイミングがなく。

…

…

こんだけ海外いってたら、タイミングはあったか(笑)

いやでも、今だ！っていう見えない後押しがなかったように思います。

時期を待ってたって日本の物価も燃油もあがる一方だし、来年にする意味はありません。

今が一番安いし、今が一番健康！

ということで、

えぇぇぇぇいぃ！！！！

と思い切って買っちゃうことにしました。

ギリシャ行きのチケット(笑)

なんかぽちっとしたようなイメージですが、実は日本からギリシャになるべくコスパよく行こうとするのが大変で、

この便でトルコに行って、いやこれだとあれだから、こっちの方が乗り換えが…

なんて考えつつ、いろんな航空会社にお金を払うこと約25万(笑)

もうね、今年はあんまり貯金残高を見ていません。

おっそろしいほど目減りしてるから(笑)

でもいいのよ。

来年、ギリシャに行ける状態か、誰にもわかりません。

借金するわけじゃないし、

仕事はあるし、

仕事出来る身体もあるし！？

っていうか、

ついに夢のギリシャに行けるぞ～！！！

なんなら1日だけトルコに泊る予定なのでトルコも満喫しちゃうぞ～！！！

まだ先だけど(笑)

The post 深夜にうっかり25万の買い物をしちゃった話 first appeared on キキデリ.

どうなったかというと…

もう、筋トレガチ勢の仲間入り。爆

うん。そうなるよね。

私のことなんだからそうなるに決まってます。

どれぐらいガチかというと…

筋トレMEMOというアプリもいれて管理して、

パワーグリップと呼ばれるギアも買っちゃって、

気づけば週４～５でジムに通うほど（笑）

いやね？

誤解のない様に伝えておきますが、今の時点では大会に出る気はないのよ？

でもね、せっかくメニューを作ってくださったので、

ある程度は来ましたよ！っていうところまで頑張りたいし、

どうせやるからには安全かつ効果的にやりたいし、

ほんでそんなこんなで調べていると、勉強しだすのよ。

ホエイがどうだ、カゼインがどうだ、EAAがどうだ。

で、ついには毎日PFCと呼ばれる、タンパク質、脂質、炭水化物の割合まで計算するように。

今ではご想像通り、鶏むね肉中心となっています（爆）

なので、カレーも今までの頻度では作らなくなりそうということなのでした。

朝ジム行って→仕事して→寝る前はなるべく読書して

週末は平日に出来ないフランス語のテキストをなんとかこなし…

ってしていると、ブログの時間が大幅に削られちゃいました。

ちょっと仕事が落ち着き定時にあがれるようになって、ようやくブログ時間復活！

とはいえ、

食べてるものがゆでたまご・鶏ムネ・ヨーグルト・納豆が中心で料理ネタがほとんどないし、

購入物がギアだったり服だったり筋トレ中心になってるのよね。

記事の3分の1が、筋トレ記事になっても皆さん引き続き遊びにきてくれるかしら？(笑)

The post 35歳。婚活しない女は筋活する！？な話② first appeared on キキデリ.

ここ最近なぜキキデリのブログ更新が途絶えたか、

そして、

なぜカレーを当分作らないと言っているのか、

きっと疑問に思っているかと思います。

（多分、誰もおもってない。笑）

実は、私、5月中旬にある契約を結んでいました。

ジム入会！？

ゼロよりイチ

もうね、忙しすぎて、10～12時間勤務がザラ。

ストレッチもせずデスクワークしていると、

自分でも驚くほど柔軟性が消えていくことがわかります。

ヨガやピラティスに行きたい気持ちはあるし、月会費だって12000円ぐらいなら頑張れるけど、そもそも行きたいスタジオがない。

とはいえ、とはいえ、これをこのままほっとくわけにもいかず。

とりあえず、

「ジムにいくことを目標」

としてみることに(笑)

朝起きて、ジムにいって、ストレッチでもしたら勝ち。

往復20分強はウォーキングになるし、もう数ヶ月やっていないストレッチだって習慣になるんだからゼロよりいくぶんかましです。

時間はちょっと融通がきくので、オフピーク会員で8800円（税込）

もうね、こういうのは勢いです。

運命の出会い

そして入会初日。

ま、初日ぐらいなんかマシーンやっておくか～と思い、適当にしていると、

「多分それちっちゃいですよ？」と声をかけてもらいました。

その方が、もうボディビルダー界では有名な方。

ま、そんなことはもちろん後から知るんだけど。

シャイさゼロのキキ。

1時間ほどお時間いただいちゃって、専用メニューを作っていただいちゃうまでに！

しかも、このメニュー。

本気でやれば大会（フィットネスやビキニ）に出れるよ。

って(笑)

…

…

出ないよ！？

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さてさてさて、どうなったかというと…

うん、増える一方（爆）

もう、なんならすんごい勢いで。

なんていうかすんごい勢いでイギリスで買っちゃったよね(笑)

5冊も。

しかも、あれなのよ。

あのオーストラリアに遅ればせながら届いた本をCazが持ってきてくれたのもあって、

イギリスから日本には6冊持って帰ってきました。

注文した本はどこいった！？【オーストラリア】

オーストラリアに行く前に意気揚々と本を注文した私ですが、「果てしなく永遠と続く地平線の国」だったことをすっかり忘れていた...

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2026.04.18

…

…

怖い！

自分が怖い（笑）

でもね？

実はこうみえて、読んでない訳ではないんです。

4月から6月にかけて

・コンビニ人間

・牧師館の殺人

・メソポタミア殺人事件

・書斎の死体

・結婚の奴

・茶色の服を着た男

・コーヒーにミルクを入れるような愛

の7冊は読んでいます。

厳密には、書斎の死体はオーディブルだけど。

っていうか、オーディブルすっごくいい！

…が、高いので有料継続はいったん保留にしちゃったけど。

そして、7冊のうち4冊はアガサクリスティ。

すっかりハマっています(笑)

いまも、「動く指」を読んでるし。

ということで、なんていうか、洋書が全く進んでいません。

いやね、そりゃ、洋書を読むって、

仕事終わりに「よいしょー！！！！」ってもっかい脳を酷使しなきゃいけないんだもの。

ほんとに5月末から6月は残業に次ぐ残業だったのもあって、さすがにそのエネルギーがなく。

まぁ、でもね？

4月に買った

こちらも1冊もまだ読めてないので、言語の言い訳はできません。

ってことで、仲良しチャッピーに聞いてみることに。

私「ねぇ、なんで積読が増えるの？」

チャッピー「読む速度より買う速度が速い」

…

…

…そりゃそうだ（爆）

チャッピーいわく、

① 未読が10冊以下になるまで新しい本を買わない

②今年読む本じゃなくて今週読む本を決める

③ 読書時間を固定する

のがいいんだとか。

ということで、今積んどく化しちゃった本は少なく概算しても27冊！（笑）

果たして、2か月後にこの数字は減っているのだろうか！？

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