ミニマリスト - キキデリ

消費者として大事なことには惜しみなくお金を使ってみる？な話

キキ — Tue, 26 Sep 2023 10:59:57 +0000

バックパックでいろんな国を転々としていた頃はなかなかのミニマリストでしたが、

日本に拠点をおいてからは、ゆるミニマリストぐらいへと変わりました。

といっても明確な定義はわかんないんだけれども(笑)

ゆるミニ5か条
例外がある
廃プラスチックを商品に
感動のサービス

ゆるミニ5か条

私が自分を「ゆるミニマリスト」と思う理由としては、

・定数を増やさない

・同じ種類でも同じ機能のものは買わない（トートバッグは１つ。リュックも１つ。）

・かわいいだけで買わない

・必要と便利は別物と考える

・使わなくなったものは残念ながらゴミ

といったところでしょうか。

定数の例えとしては下着。

5セット以上は持ちません。１つが使えなくなったら次のを買います。

そして、同じ種類でも同じ機能のモノは買わないというのは、カバン。

トートバッグは１つ。おしゃれリュックは１つです。

ただし、登山リュックと旅行用の大きいリュックなどは機能が変わるので持っています。

ミニマリスト時代は本当に、トートバッグ１つ（オシャレ兼仕事用）、リュック１つ（旅行やアクティベーション用）に加えて、40リットルのバックパック１つ、と本当に３つしかなかったのですが、

日本にいると趣味や仕事も増えて、少しずつ増えちゃいました。

【ミニマリスト】1つ買ったら１つ捨てる。そんな時のプチ儀式！？な話

日本を出て海外で生活するようになってからミニマリストになった私。物を買うときは、軽いかどうかそれ１つで2役3役こなしてく...

例外がある

でも、例外があります。

それが、「応援グッズ」

球団応援グッズとか推しアイドル応援グッズではなくて、どちらかというと企業や町の応援グッズ。

・旅行先のご当地のモノ

・福祉作業所で作られているモノ

・環境への配慮をしている会社のモノ

例えば、宮城県は気仙沼やニュージーランドはクライストチャーチを訪れた時なんかは、

天災の爪痕がすごく、当時はまだまだお店がプレハブやコンテナだったりするのもあって

応援の意を含めて食べ物だったり、ポストカードを買ったりします。

福祉作業所は市役所や町のイベントなどでみる、クッキーとかのあれ。

そういえば、奄美大島で買ったカレーは作業所の方も働く飲食店で作られたカレーに、絵が得意な方がパッケージをデザインしています。

そして、環境に配慮している会社のもの。

今回買ったのはこの３つ目に当たります。

廃プラスチックを商品に

今回、購入したのは丹後エクスペリエンスさんのカラビナ。

旅館の売店コーナーに売られていたのですが、始めに手に取ったのはコースター。

このマーブルな色がとってもきれいでいいなぁと思ったら、なんと丹後のまちで集められたペットボトルキャップから作られているのだとか。

ごみを出さないような生活をすることはできるけれど、ごみを実際新しい製品にするのは個人単位では難しい。

なので、こういう活動をされている会社、本当に応援したくなるんです。

どちらかというと寄付を兼ねての購入しているところもかもしれません。

そういえば、一部が○○団体に寄付されますっていう商品も積極的に購入しているかも。

とはいえ、コースターはなんだんかんだで今の家に４つも集まってしまいました。

デスクに１つ、ローテーブルに１つ、ティーポット用に１つ、引き出しに１つ(笑)とありますが、

さすがに定員オーバー。

いっそオフィス用に買おうかしら？と思っていたところにカラビナを発見しました。

うん、これ、まじで１個買おうと思ってたのよ！

登山用のカバンに１つついていますが、もう１つあってもいいんじゃないかと思っていた今日この頃。

欲しいもので社会貢献もできるなんていいタイミングで出会えたんだ！(笑)

色は緑もありましたが、丹後の海はやっぱり思い出の場所なので青色にすることにしました。

感動のサービス

なにがびっくりって、こちらの会社、またゴミを生まないようにって、

プラスチック部分が破損したら交換するので着払いで郵送してくださいね。

って、利益なくなっちゃうじゃない！！

なんだか、本当に環境のことを考えられているのが素敵。

もし万が一壊れたら、送料はこっちもちで送ろうっと。

っていうか、タイミングさえあえば会社にもっていけるかも！？(笑)

／
丹後エクスペリエンスさんのウェブサイトはこちら
＼

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ウミガメ遭遇率100％！？でも海の怖さと偉大さを思い知る【奄美大島】

沖縄・奄美群島に台風が来る少し前のこと。ずっとずっといってみたかった奄美大島にようやくいくことができました。京都から一番...

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ミニマリズムからサステナビリズムへ？物を長く使うための投資

キキ — Tue, 15 Aug 2023 22:45:00 +0000

20代後半。

国から国への引越しが多かったこともあってそれなりにミニマリストだった私。

そして30代前半に。

考え方もかわりミニマリストからゆるミニマリストぐらいになってきました。

必要なものは必要
原則は一緒
長く使う

必要なものは必要

ゆるミニマリストとってどれくらい「ゆる」かというと、

サンダル、ブーツ、スニーカーの3足しかもっていなかった履物が

【ミニマリスト】3足だけで早7年。30代女子の靴事情＆選び方

国内の引っ越しもそうですが、国から国への引っ越し、バックパックやスーツケース１つでの海外旅行で一番かさばるといっても過言...

仕事で必要な靴は増やす必要があるので4足になり、

靴は3足だけのミニマリスト。イギリスドラマに憧れて4足目を買う!?な話

イギリスのドラマに「CALL THE MIDWIFE」(日本語タイトル：ロンドン助産婦物語）というドラマがあります。元々...

今では、登山用シューズや仕事で使う上履き（兼、非常時寝室脱出用靴）、スニーカーもジムで使えるもの含め2足になり、8足近くなっています。

あ、冠婚葬祭用のヒールをいれると9足か。

きっと、1つの場所で生活するってこういうことなんだなぁと思いつつ、

モノ、増えたなぁと思いつつ(笑)

原則は一緒

とはいえ、全ての靴に必要な目的があるので無駄なものを持っている訳ではないですし、

１つ潰れたら１つ買うというスタイルも変わっていません。

そして、今回だいぶと傷むまで使ったのが皮のリュック。

モロッコで買ったお気に入りです。

もういくらで買ったのか忘れちゃったけど、町のスーク（マーケット）で買ったのでそこまで高くなかったはず。

一目でいいなと思ったけれど、当時はなかなかのミニマリストだったのもあって、1つと決めたら１つ。

もちろん普段用のカバンはあるので辞めようかと思ったのですが、LizとCazの後押しもあって購入を決めました。

店に戻った時点で欲しいことがバレバレなので、値下げ交渉は上手くいかなかったけれど(笑)

でも、お気に入りの１つとして約4年使ったので良しとします。

皮だったらもっと持ちそうなところですが、お値段もしれているのもあるし、なんせミニマリスト。

それかあれしかないので使う頻度がすごいのです。

他にはないデザインなのと、モロッコでの思い出も相まって、手放すのを躊躇していましたが、

もはやちぎれそうなレベルまできたので、新しいモノに買い替えることにしました。

そうして迎えたのがgentenのリュック。

左がgenten、右がモロッコ

こだわりポイントは

・A4が入ること

・機能的だけどカジュアルにも使えること

・私の気分がウキウキすること

の３つです。

前にPちゃんのカバン選びを手伝った時に一緒に見ていたgentenがその時から「いいな」と思っていたので、

やっぱり直感を信じてgentenに戻ることにしました。

なんだか「原点」みたいで名前も好き。

ラム革でお値段もはりますが、心に残る商品ってそうあるもんじゃないので直感に従います。

昔、北海道でみつけた赤い革のリュックも可愛かったんだけどなぁ。

でもあれは小さすぎたなぁ(笑)

長く使う

ミニマリストのちょっぴり残念なところは、少ないものをほぼ「ローテーションなし」で使うので

いくら大切に使っていても「ローテーションあり」と比べると、傷むのがはやいところ。

カバンもそうだし、スニーカーなんかもそんなところがあります。

ある意味長く使うには、使用頻度を下げるのも１つ。

でもそのためにはもう１つ用意する必要があります。

すると収納の場所も増えて…と、ちょっぴりジレンマ。

なのである程度は諦めていたのですが、今回はより長く使うための投資を考えてみました。

それがこちら、防水スプレー。

革製品はいくつかあるものの、防水スプレーを買ってみるのは初めてです。

私の持っているものにはフッ素系がいいということを調べた上で、

・それなりに有名メーカー

・小さいサイズでまずはお試し

を条件に、AMEDASの60mlサイズを買ってみました。これがだいたい650円ほど。

いろいろ調べていると、防水スプレーって使いすぎは肺によくないのね。

説明書を読みつつ、屋外で振ってみます。

乾くまで数分かかるとのことですが、スプレーで濡れたようなスタイルはものの数分で終わり、ほぼ塗る前と同じ色。

心配していた塗りムラやシミになることなくできあがりました。

あとは、なるべく雨の日は使わないとか、形をつぶさないような置き場を決めるなど、基本的なことに気を付けながら、いつも通り大事に使うこと。

今までは、ケア製品だったりクリーニングだったりメンテナンス費の捻出やモノが増えることを躊躇しているところもありましたが、

ゆるミニマリズム精神に、ゆるサステナビリズムを追加していきたいと思います。

きっと、どっちにも偏りすぎない間が今の私のちょうどいい心地。

だって、お気に入りに出会える頻度もだんだん少なくなってきたもんね(笑)

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コロンブス AMEDAS 防水スプレー 180ml

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可愛いのに使いやすい！ゆるミニマリストが財布のミニマル化に挑戦

キキ — Tue, 11 Apr 2023 03:45:42 +0000

困っていたわけではないけれど、あともう少しだけ小さくしたかったのがお財布。

ほとんどのお店のポイントカードもアプリで管理できるようになってきたし、

まだ使ったことはないけれど、クレジットカードもスマホと一体にできそうだし、

ここは思い切って小さい財布に変えてみることにしました。

旧財布も小さめ
一目ぼれのお財布
使い勝手も良い！

旧財布も小さめ

今まで使っていたお財布はこちら。

実はお財布というより、カバンについていた財布のようなケースなこともあり十分薄くて小さいものでした。

使い始めたのが25歳になる年だったから、かれこれ8年近く使ったことになります。

海外生活では、ほっとんどキャッシュレスなので全く不便なく。

しかも、診察券だったり運転免許証もなかったのでいれる普段必要なカードはクレジットカードとスーパーのカードぐらい(笑)

コインがバラバラして取りにくいですが、コインなんてめったに使わないし、なんならパスポートまで入っちゃうので大活躍のお財布でした。

特に壊れたわけでもないしまだ使えるのですが、日本に帰国後、少し不便なことも。

まずは、大切なカード類が増えたこと。

保険証に、運転免許証、マイナンバーカードなど海外生活に比べてカードが増えました。

そして、まだまだコインも使うこと。

ちょっとした商店街での買い物だったりはやっぱりまだまだ現金が主流です。

大切なカードがむき出しで入っていると、いつか落とさないかという心配と、コインの出し入れが少し不便なこともあり、ゆるりと新しい財布を探していました。

でも、ここはミニマリスト。

こだわりの、お眼鏡にかなったものじゃないと買い換えたくないところがあります(笑)

唯一無二のデザインで、小さくても使いやすくって、コインもカードもはいるお財布。

ゆる～りゆるゆるっと1年近く探していましたが、やっぱり出会いは突然あるようです。

一目ぼれのお財布

出会いは大阪は難波の地下街、なんばWalkに入っていたHIRAMEKI.というお店。

何気なく立ち寄ったそのお店で目を奪われたのがきれいなモスグリーンのレザーに愛らしいパターン。

少しスモークがかった金のがま口に、スマホサイズで手なじみのいいケース。

ハイブランドじゃないところもよかったし、9900円と予算内で買えるお値段というのも心を奪われた理由の１つでした。

でも、あまりの小ささのあまり私の生活に合うのか少し不安な点も。

そして、春の気分の高揚に伴う衝動買いじゃないか、というのもしっかり吟味したかったので、

ひとまず京都に帰って一呼吸置くことに。

数週間たってもあのお財布が忘れられないので、もういちど難波に向かうことにしました。

そして、ようやく手にしたのがこちら。

やっぱり、かわいぃぃぃ♡

この可愛らしいパターンはイギリスのデザイナー、ウィリアム・モリス氏のものなんだとか。

イギリス贔屓な私なので、それもちゃっかりこの財布が気に入った理由に入っています。

実は、数週間後に訪れた時はラスト1点だったので、なによりも安堵感がすごい(笑)

やっぱり気に入ったものはグズグズしていちゃダメだと改めて思いました。

…まぁ、衝動買いになってもダメなんだけど(笑)

使い勝手も良い！

心配していたカードの収納数ですが、

よく考えたら普段持ち歩くカードは

・保険証

・スタバのカード

・良く行くスーパーのカード

・クレジットカード

の4枚でいけちゃいました。

旧財布には、その他にも免許証やマイナンバーカード、図書館のカードなども入っていましたが、

住所のわかるものは保険証で十分だし、図書館カードもWebサイトから出せることがわかったのでそれも携帯管理に。

あとは、回数券やよくいくカフェのポイントカードなどは薄いので入れていても問題ないことがわかりました。

使い勝手はこんな感じ。

おつりのお札を3つ折りにしなければいけないのが、少し手間取るかもしれませんが、ほとんどカード管理なのでそれもあんまり苦ではなかったりします。

何よりもスマホとほぼ変わらないサイズなので、持ち運びが楽！

どちらかというと、カバンの中で見失うぐらいになってしまいました(笑)

何度みてもかわいいお財布。

久しぶりに心がウキウキするようなお買い物ができて、なんだかこの財布をもってお出かけしたくなる気分に駆られます。

…ついつい財布を使いたくなっちゃう=節約の道からは遠くなってしまった気がするけれど！？(笑)

→HIRAMEKI.のウェブ本店はこちら

＼キキ流ゆるミニマリストの記事はこちら／

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【ミニマリスト】目指すはミニマルじゃなくて、長く愛用すること！？腕時計3本に思うこと

キキ — Mon, 13 Feb 2023 22:45:00 +0000

ミニマリストたるもの、1アイテムにつき1個しか持っていないようですが、腕時計に関してはなぜか3本持っている私。

だったらミニマリスト失格！？

確かにミニマルではないかもしれません。

でも、長いこと愛用する中で増えたものは良しとしています。

物を減らすことが大事なんじゃなくて、今あるものを大事にするのがミニマリストの基本のはず♪

お局時計はBaby-G
帰国子女のWIRED（ワイアード）
我が家の厚労省？なFitbit
大きな古時計になる腕時計？

お局時計はBaby-G

真ん中に写っている、真っ赤なBaby-Gは高校の入学祝いに母に買ってもらった時計。

かわいいけど、カジュアルで、タフでいてくれるのでつけっぱなしでも大丈夫なこともあり、

いつの間にか15年もの間、一緒に過ごしています。

と言っても大学生になると、やっぱりちょっとオシャレな時計が欲しくなることもあり、部活のない日や遊びに行く日などはSwatchを使っていました。

あっという間に月日は流れ、大学を卒業し社会人へ。

次に出てくるWIREDの時計を買ったこともあり、Baby-Gのこの時計はほとんど使わなくなってしまいました。

一人暮らしの家へ引っ越しするとき、捨てようかと迷いましたが、母が持っておくということで、そこから約10年母の腕で時を刻むことに。

お次は、母が一人暮らしのため断捨離をすることに。

昨年の8月、また当時の時計がそのままの姿で私の左手に戻ってきました。

この、生活防水だったり多少の衝撃に強いのがいい！

今では、主に仕事用の時計として、また一緒の時間を過ごしてくれています。

とはいえ、15年も使っているとベルトがなかなのボロボロに。

いや、よくここまで持ってくれた方よ。

改めてみると、なんだか「ありがとう」と言いたくなります。

15年前の時計でもベルトの交換ってできるのかしら？(笑)

帰国子女のWIRED（ワイアード）

化粧やヘアアイロンを使いこなした大学生では決してなかったけれど、やっぱりそれなりにちょっと背伸びをしたものが欲しくなる年頃です(笑)

大学最後の4回生。

フォーマルな服にも合うようなオシャレ時計が欲しいと思い購入したのがセイコーのWIREDシリーズ。

太陽電池なこともあり、電池交換は不要なところがポイントです。

嬉しくって実習先につけていったら、先輩ナースに「キラキラしすぎ」ってチクンと言われたっけな（笑）

そこからはお出かけ用としてしか日の目を見ませんでしたが、退職して５年間、海外に住んでいる時は毎日のようにつけていました。

オーストラリアでもらった初めてのお給料を握りしめたあの夜も、

フィリピンで厳しい試験勉強に辛くなったあの日々も、一緒に過ごしてきた時計です。

でも時計にも不向きな環境と限界が（笑）

太陽電池のエネルギー源はやっぱり太陽。その太陽が少ないイギリスでは使いたい時に使えなかったことも多かったのです。

イギリス住んでいた時はすでに時計を使い始めて5、6年目。

ソーラーパネルが電池を蓄えておく力も弱くなり、さらに日当たりの悪い私の家のおかげでより充電されず（笑）

イギリス在住時の写真の8割ぐらいは何もつけていませんでした。

きっと時間が遅れてたんだろうな(笑)

それでも、この時計の置き場はいつも窓際だったことを覚えています。

そして夏は夜の21時でも明るいので、充電されてたはず！

ちなみにこの太陽電池の部分、日本に帰国後時計屋さんで交換してみました。

お値段は約1万円ほどでしたがそのおかげで今でも現役。

ちょっとおしゃれな服を着る時や、いいレストラン行く時なんかは着けていきます。

そうそう、腕時計は3本あるくせに壁時計も目覚まし時計もない私の家(笑)

充電しがてら、デスクでちゃっかり置時計の役割も果たしてくれています。

我が家の厚労省？なFitbit

そして3つの中で一番新しいのがこのFitbit3。

イギリスから帰国後の2019年に買っています。

欲しかった理由は1つ、歩数や睡眠を記録したい！（笑）

実は新卒の頃から万歩計はいつも持っていてそれなり歩数管理をしていた私。

スマホに実装されていることも多いですが、バッテリー消費が早いのでそちらは使用せずOMRONのカバンにいれておくだけの万歩計を購入していました。

2019年にはすでにApple watchやFitbit５など、３以上に高機能なモデルもありましたが、スマホとは連携しないシンプルな時計＆健康管理ガジェットが欲しい私にはピッタリの腕時計でした。

アプリで歩数やカロリーを見れるのは面白いし、何より時計版だっていろいろ変えれちゃいます。

この時計のおかげで、10時間の登山は4000カロリーも消費することだってわかりました(笑)

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USB1つで充電できるのも、当時まだ海外生活をしていた私にとっては加点ポイント。

だって、渡航先での電池交換ってできれば避けたい出費です(笑)

ただ、このFitbitも1つだけ問題が！

それは、カンカン照りの太陽の下だと文字盤が見えない！（笑）

もちろん明るさも調整できますが、明るさMAXでも見えないのです。

訪問のお仕事など自転車で移動している時にパッと時間が確認できないのは辛いので、お仕事の日はBaby-Gを選んでいます。

そしてもう１つ、定期的なメンテンナンスが必要となるのがこのバンド。

使用頻度にもよりますが1～2年で切れてしまうので、これだけはネットで購入する必要があります。

正規品だと3300円ほどですが、でも私の経験上、正規品が1番早く切れたので(笑)、

それ以降は1000円ほどのものをAmazonで購入しています。

いつも同じグレーを選んでいましたが、今回は初めてパープルを買ってみることに。

ちなみにこのバンド、カジュアルなものだけじゃなくって、シルバーチェーンだったり、ピンクゴールドだったりおしゃれなタイプもあるので用途によって使い分けれるかもしれません。

実はコロナで緊急帰国前のオーストラリア滞在時、新しいバンドを2つ購入していたのですが、

国内情勢もあり発送が遅れ、さらに私も帰国することになり、手にすることができませんでした。

私の33ドル～！(笑)

大きな古時計になる腕時計？

いつも”そこ”にある腕時計。

つい一緒に過ごした時間を忘れがちですが、バンド交換をきっかけに思いを馳せてみたのでした♪

やっぱりいいものは、いい‼

電池やパネル、バンドを交換しつつここまでもってきた時計ですが、いつか完全に使えなくなる日が来るかもしれません。

そういう意味ではFitbit3が時計というより電子ガジェットな分、早い気もします。

その日がくるまで大事に使おうっと♪

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【ミニマリスト】スティーブジョブズの教えをユニクロで守る？な話

キキ — Sun, 05 Feb 2023 22:45:00 +0000

初めて、ユニクロのオンラインショップを利用したのが数日前。

置き配で依頼していたこともあって、あっという間に手元に届きました。

ありがたや～！

500円の送料と440円の電車代について考えてみた話

どうしても週末までに欲しいものがでてきました。それはUNIQLOの黒のジーパン一番近いユニクロまで約30分ほど。電車賃は...

黒ジーパン最強説！？
私のジーパン事情
基本は黒パンツ

黒ジーパン最強説！？

購入したのはこちら、黒のウルトラストレッチスキニーハイライズジーンズ。

公式サイト

このパンツが、

・合わせやすい！

・セミフォーマルにもいける！

・コスパがいい！

・動きやすい！

と、とにかく最強なんです。

仕事柄、家庭訪問だったり、オフィスにいくこともあるのですが、

黒のパンツは、普通のジーンズに比べて圧倒的に使いやすい。

スカートは自転車に乗るときに動きにくいし、防寒のために履くタイツやレギンスで洗濯物も増えてしまいます。

黒のジーパン、おそるべし。

さて疑問に思うは、どうして緊急で欲しかったのか、というところ(笑)

私のジーパン事情

実はこのジーパン、今回届いたのを含めて3本目になります。

じゃじゃん！(笑)

3本もあるなら全然、緊急じゃないやん！！！

ごもっとも(笑)

なのですが、実は一番左のパンツ、かれこれ2年ぐらい履いているお局パンツですが、

生地がだいぶと薄くなってしまったところもでてきて、いつ破れてもおかしくない状況までやってきたのです。

これは、まずい。

替えのズボンやスカートを持ち歩くなんてできません。

そして、それに気づいた日に履いていたのが真ん中の先輩パンツ。

ただし、今週末にはどうしてもこの黒ジーパンを履いておでかけしたかったのです。

履いていく予定だったお局パンツは破れる危険性があるし、先輩パンツは洗濯しなければいけないターンだし(笑)

ジーパンなんて毎日洗う人もいれば、ほとんど洗わない人もそれぞれかと思いますが、

私はそれなりの頻度には洗いたいタイプ。

でも週末のおでかけに、破れるかもしれない可能性のあるお局パンツを履いていくわけにはいきません。

そのため、お局パンツはさよならして、早急に新人パンツを迎える必要があったのです(笑)

その緊急を救ってくれたのが、オンラインショッピング！

基本は黒パンツ

それ以外に服はないのかよ！

そもそもなんで2本いるんだよ！

と突っ込みどころはたくさんですが、

この黒パンツ2本のローテーション制度がとても楽なことにたどり着いたのは、

もしかるするとかの有名なスティーブジョブズの習慣のお話が頭にあったからかもしれません。

いつも同じ服を着ることで、日々の決断の回数を減らして本来やるべきことにベストな状態をキープし続けていたといわれています。

ちなみに、決断や意志の維持にはそれなりのエネルギーが使われることは、きちんと証明されている事実。

実生活でも、疲れていると「いらないものをカゴにいれがち」「ダイエットの決意無視しがち」「疲れているから筋トレお休みにしがち」という経験は多くの人が思い当たるかと思います。

私なんてひどいときには、スーパーをぐるぐる回って何もカゴにいれていないことも(笑)

自分の食べたいものさえ決められないぐらい、疲れ切っていることもあります。

日々の中で、決断回数を減らすのはとっても大事な話。

なので基本的に仕事の日は、ほぼ100％黒パンツを履くようにしています。

そのおかげで、朝に服で悩むことはほとんどなし！

本当は、朝ごはんなんかも決めちゃう方がいいんでしょうが、前日の残りだったり、その日の気分があるのでこれはちょっと保留(笑)

「服を決めてしまうぐらいなら同じものを2本もってなくてもいいじゃん」

となるのですが、これはきっとミニマリストの精神(笑)

靴やベースのパンツは固定してしまうことで、必然的に選ぶトップスはそれに合うものになります。

そうすると、この組み合わせしか使えない！という服が減るので、持ち物が減る！(笑)

南半球→北半球→南半球と引っ越しを繰り返してきた私には、荷物は小さくが基本。

でも、一張羅のワンピースだってあるもんね～♪

＼びっくりするぐらいわかりやすい意志力の本！達成したい目標がある人には必見です！／

図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室

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ケリー　マクゴニガル/神崎　朗子大和書房 2020年02月12日頃

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※私は図解バージョンを買いました♪

＼読みやすいのは上の図解バージョンですが、こちらはもっと読み物タイプ／

スタンフォードの自分を変える教室

posted with ヨメレバ

ケリー・マクゴニガル/神崎朗子大和書房 2015年10月

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【ミニマリスト】ニトリがすごい！ゆるミニマリストが1枚だけ買ってみたお皿

キキ — Fri, 20 Jan 2023 23:00:00 +0000

昨年の誕生日に、幼馴染のララ氏から誕生日プレゼントとしてもらったテーブルグッズ。

お皿やカトラリーなんて使えればいいと思っていたけれど、少しずつキッチン用品にも目覚めだし。

やっぱりちょっと可愛らしいお皿やフォークを置いて、テーブルクロスなんかも引いて食べるご飯はちょっとだけ特別だったりします。

芸術家のプレゼントは工夫がすごい！通知表と一緒に届いた夏休みの宿題!?な話

幼馴染でもあり、芸術家でもあり、ご近所さんでもあるララ氏。誕生日も1週間違いなので、先週はお互いにお祝いモード。私からラ...

ニトリでみつけた1枚
お披露目会

ニトリでみつけた1枚

とはいっても、フォークやお皿って滅多に消費しないもの(笑)

今あるものを捨てて、また１から揃えるというわけではないものの、ちょっとお店で目に入るたびにちらりと眺めてはいました。

そんな中、友人の引っ越しを手伝うのにニトリを訪れた時のこと。

頭のイメージに合った、きれいな紺色のお皿が599円であるではないですか。

北欧食器もいいけれど、お値段もあってちょっとだけ緊張しちゃうのが難点(笑)

これなら、使いやすそうと手に取ってみると、めっちゃ軽い！

ニトリのカル：エクレシリーズはこちら

持ちやすいし、洗いやすいし、片づけやすい。

しかも磁器だし割れにくいんだとか。

ラザニアのっけたら美味しそう～♪なんておもいながら1枚カゴにいれてみるのでした(笑)

お披露目会

なかなかラザニアを作る機会に恵まれなかったものの、ようやくこのお皿が似合いそうなご飯を作る日がやってきました。

今日のメニューはキッシュにスパニッシュオムレツ(笑)

賞味期限の切れた卵の大量消費会です。

友人ララ氏が作ってくれたのは春菊のサラダに、せいろで蒸したブロッコリー、そして残り物のガパオライス。

なんとも、多国籍なテーブルになってしまいました(笑)

ちょっとした外資系ホテルの朝食ビュッフェみたいな組み合わせです。

でも、肝心のスパニッシュオムレツがきれいに収まったお皿。

平らなお皿は真っ白のお皿か、アカシアの正方形のお皿しかなかったので、友人と一緒のご飯にはぴったりの1枚になりそうです。

次はイメージしてたラザニアでも作ろうかな(笑)

＼今日の記事に出てきたレシピたちはこちら／

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【ミニマリスト】1つ買ったら１つ捨てる。そんな時のプチ儀式！？な話

キキ — Wed, 28 Dec 2022 01:13:22 +0000

日本を出て海外で生活するようになってからミニマリストになった私。

物を買うときは、

軽いかどうか

それ１つで2役3役こなしてくれるのかどうか

どれぐらい自分にとって必要か

を吟味して買うようにしています。

まぁ、軽いかどうかという基準は当時、リュックサック一つで国から国へとお引越ししていたからなんだけど(笑)

今は、そこまで軽いかどうかで判断していません。

その代わり、耐久性があるのかどうかはきちんと確認している気がします。

基本的に１つだけ
必ず行う交代式
そして今日は…

基本的に１つだけ

気分によって、変えた～い♪

という思いはあるけれど、似たようなものを2個、3個持っても持て余す日がほとんどなので、

基本的には１つずつだけ所有しています。

例えば、ブーツや、香水、サングラス。

カバンは用途にあわせてリュックやトートバッグなどはありますが、それも１つだけ。

仕事用のトート、お出かけ用のトート、などはありません。

基本的に、選ぶに選んで、悩みに悩んでお気に入りの１つを見つけます。

でも、たまぁに迷いに迷って、やっぱり欲しくて、忘れられなくてっていうときは

似たようなものでも両方買うことだってあります。

だって、人生は1回きりだもの。

きっとそれが似合う自分も今だけ。

10年たったころに、同じものが似合うとも限らないもんね。

必ず行う交代式

１つのものが壊れたり、もう使うにはボロボロになってしまった時に新しいものを探します。

なので、一時的に古いものと新しいものの両方が手元にあることも。

そんな時はちょっとした交代式を行います。

交代式と言っても写真をとるだけ。

今までありがとう、と、これからよろしくね、とちょっとした瞬間です。

あとは「こんなん持ってたな～」という思い出(笑)

これは約4年間履き続けてきたブーツ（右）から、新しいブーツ（左）へ交代したときの写真。

右のブーツが大のお気に入りで、直し直しずっと使っていたけれどとうとう限界が。

え？4年で皮のブーツがだめになる？と思いがちですが、

だって、ほとんど毎日履いていたから(笑)

なかなかお気に入りのが見つからなくて、すごくボロボロになるまで履いていたけれど、

ポルトガルでみつけた新しい靴にワクワクできたのは嬉しかったな～♪

続いてこちらは、最近交代式を終えたポーチ。

パリで買ったレッドワインのポーチはとっても気に入っていましたが、側面が敗れてリップやアクセサリーが横から出る、出る(笑)

そのおかげでピアスを何度かなくしてしまったので、もう諦めることにしました。

新しいのは北海道で買ったアイヌパターンのポーチ。

ついでにリップも交代式をしています(笑)

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そして今日は…

2022年も終わろうとしている今日この頃。

京都の小さな家で交代式を終えたのはサングラス。

オーストラリアで買ったサングラス（右）から、ちょっとおしゃれなバーバリーさんに交代です。

実はその前のサングラスは、波に流されてしまったので交代式ができず。

失くしたその日に慌ててサングラスショップに駆け込んだのでした。

いつもは黒くて大きいサングラスを買うけど、少し気分を変えたかった私。

店員のお姉さんと、「こっちが似合うよ」「いや、これよりこっち」なんて話しながら、普段の自分が選ばないもの、人から見ていいとおもったものを選んでみたのがこちら。

新しい自分になるのがなんだか嬉しくって、その後もちょっとお酒を飲みながら写真をとっています。

だいぶと傷も入ってしまい、視界に影響が出てきたので次世代に交代になりましたが、

3年間一緒にいてくれてありがとう。

そして、バーバリーちゃん、これから宜しくお願いします.*

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今さらメルカリ初挑戦!?ミニマリストが小窓のカーテンをDIYしてみた話

キキ — Fri, 07 Oct 2022 02:18:51 +0000

10月に入り、寝る場所を1階からロフトへ引っ越ししました。

引っ越して４～５日は少し汗ばむこともあるぐらい暑かったけど、ここ数日急に冷える、冷える。

先にお引越しをしていて正解です。

夏は猛暑になるけど、冬はそれなりに温かいロフト。

この寒さでも半袖・半ズボンに夏布団で寝れてしまいます。

1階へお引越ししたのは確か6月頃。

暑さもありましたが、もう一つやっかいなのが光‼

直射日光と戦う
ほしいのは遮光
忘れちゃいけない、紹介ポイント！
さっそく装着

直射日光と戦う

昔から自然光で起きるのが好きで、オーストラリアでもカーテンをあけて生活していることがほとんどでした。

といっても家の周りの敷地が広いからできるのかもしれませんが(笑)

だって、家の周りが庭だもの。家の真横に家はない国です。

そして、バリスタの朝は早い！

6時～7時には開店する店がほとんどなので、起床は5時頃。

目覚ましより日光で起きる方が気持ち良かったりします。

そんな生活をしていたので、さほどカーテンなんて重要視しておらず、ロフトの小窓にはタイで買ったサロンとよばれる大きな布をカーテン替わりにつけていました。

このサロン、海ではシートがわりになったり、バックパックホステルでとまるときはひもからたらしてちょっとしたカーテン風にしたりと、大活躍の1枚です。

一緒に何ヶ国旅しただろうか。

イギリスではソファカバーとして活躍してくれていました。

ここでもカーテンとして使えて嬉しかったのですが、なんせまぶしい！

日の出の角度なのか、夏至のあたりになってくると朝4時ぐらいから直射日光がふりそそぎ、えげつないまぶしさで起きます。

サロンは白とオレンジなので、遮光どころか、光を増幅させて部屋の中で反射させているんじゃないかと思うほど。

まぶたを閉じてても刺すような光が目に届きます(笑)

アイマスクをすればいいのかもしれませんが、あんまりその習慣もなく…

どうやって去年は我慢していたんだろうか⁉と自分の耐久性を疑うレベル。

今はバリスタではなく、地域の助産師さんとして働くことが多いのでそんなに早く起きなくて大丈夫(笑)

ゆっくり寝かせてくれ～ということで、1階へと移動しました。

そして暑さも落ち着き、ロフトへ戻りましたが、やっぱりまぶしいのはまぶしい！

秋晴れの日は5時過ぎに目が覚めてしまいます。

ここから冬至に向かうので、日に日にましになるとは思いつつ、また春になるとそれなりに眩しい日がやってくるので今のうちに（ようやく）対策をすることにしました。

ほしいのは遮光

小窓の大きさを測り、遮光カーテンを探していると1枚3300円ほど。

小窓は2枚あるので計6600円ほどしてしまいます。

一生の住処だったらいいんだけど、まだ30代。

いつか引っ越す可能性があることを考えると、家によって大きさの違う小窓のカーテンは安くおさえたいもの。

でもかといって、ホームセンターに売っている黒いシートやアルミ風のカーテンは避けたいのです。

だって一応、乙女の寝室だもの(笑)

なんだか疲れを癒しながら寝たい！

遮光のカーテンの端切れなんか売ってないかしら？

そういえばこういうとき世の人はメルカリを使うのかしら？

ということで検索してみると、あるわ、あるわ、カーテンの端切れ！

心優しい出品者の方が、送料込みの良心価格で売ってくれています。

小窓なので、70㎝×80㎝ほどあれば十分すぎるぐらい。

遮光性の高そうな、そしてなんとなく色と柄も落ち着くお気に入りの1品を見つけました。

忘れちゃいけない、紹介ポイント！

ここで慌てちゃいけないのが紹介ポイントシステム(笑)

母が楽天カードを作ったときに、紹介コードからすればよかったと後悔したものです。

これで結構なポイント=お金がつくのですごいこと！

メルカリは500Pがつくということで、早速ララ氏にLINEをします。

キキ

メルカリ始めるから紹介コードくれ。

ララ

今新幹線のったとこ～。

どうやら関東からの帰りだそうで、で2時間半ある新幹線の中ですぐに確認してくれました。

コードを使って無事登録完了。

でもポイント付与を待つより先に購入したかったので、先日届いたクレジットカードで購入します。

メルカリは人と人とのコミュニケーションとも聞くので、丁寧なコメントも残して置きます。

なんせ初めてだから、評価とかもついていないし、写真も設定していないけど、怪しいものじゃなくて純粋にその布が欲しい者です！って表現しておかないと(笑)

そして数日後、ようやく商品が届きました。

思っていたよりいい色で大満足！

オマケもつけてくださって、さすが評価の高かった出品者の方だけあります。

届いたよ～コメントも丁寧にいれておきます。

2枚組のカーテンの端切れ、しかも遮光度はわからないけど遮光性が高そうなものが450円で買えるなんて、感謝しかありません。

さっそく装着

小窓のカーテンは、ホームセンターで買った60㎝～80㎝のつっぱり棒にカーテンクリップというものを通しています。

カーテンクリップ見本↓

posted with カエレバ

これだけで布をはさむだけでカーテンになるので便利！

でもどうしても上に隙間があいてしまうので、完全に遮光にしたい方は不向きかもしれません。

こちらも1つの窓に対しつっぱり棒と6つのカーテンクリップ合わせて600円ぐらいだったかしら。2年前だから忘れちゃいましたが、お手頃な値段だったのは覚えています。

さっそくカーテンをつけていきます。

とってもいい感じ！

今までは布だったけど、きちんとカーテンらしくなってちょっと心が躍ります。

裁断はまっすぐではないし、ほつれもありますとのことですが、折り曲げてとめちゃえば全然きになりません(笑)

いつか気が向いたら縫ってもいいかもしれません。

でもそれまでに~~したいこと~~しなきゃいけないことはいっぱいある！(笑)

今晩は遮光度がどれくらいか楽しみに眠りにつきます。

そして朝！携帯をみると8時半！

遮光されている～！！

遮光って神！　遮光カーテンにここまで感謝したことはありません(笑)

これでしばし安眠が確保されるに違いない。

そして、初メルカリデビューは大成功です。

これから自分が出品者になるかはわからないですが、また使ってみよ～っと♡

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62歳の母が1人暮らしを決意。ミニマリストな娘が家具と家計を見直してみる話

キキ — Sun, 25 Sep 2022 11:45:00 +0000

母が大きな交通事故に巻き込まれてから早4か月。

治りにくい骨折であることもあって、回復はかなりのゆっくりペースですが、少しずつ出来ることも増えてきました。

いろいろなこと、きっと夫婦2人にしかわからないことをたくさん乗り越えて、62歳の誕生日に母は1人暮らしを決意。

今のパートナーは私が家を出てから籍を入れたパートナーのため、私が介入することはありません。

2人の決断をサポートするだけ。

母の新しい家は今後の年金生活も考慮して、約11畳程度のワンルーム。

引っ越し代を少しでも少なくするためにも、そして、なるべく部屋を圧迫しないためにも、私の荷物も断捨離することにしました。

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引っ越し業者顔負け!?
家具の見直し
家計の見直し

引っ越し業者顔負け!?

とはいえど、新居は前の家からそう遠くない場所になります。

年末には復帰予定の職場にも近い方がいいし、なにより立地もそう悪くない場所。

前の家から持って行きたい家具は20代のころから使っているレトロなドレッサーだけということで、軽トラの引っ越し業者をお願いしました。

閑散期なこともあって、日程調整や金額交渉はスムーズでとってもありがたい！

平日にして、せっせと引っ越しを手伝います。

あまりにもの手際に、引っ越しのお兄さん見積金額より1000円負けてくれることに(笑)

そういえば、去年友人の引っ越しを手伝ったときも、引っ越しするや否や手際よく荷物を片付け17箱中12箱を引っ越し業者の方がまだ搬入中に解体。

引っ越しと同時に整っていく部屋に業者のお兄さんも驚きながら、折りたたまれた段ボールを引き取ってくれました(笑)

数時間後には、十分住める状態になっていてどれだけ感謝されたことか。

ララ氏の引っ越しも手伝ったときも、古い家のドアのカギ穴を直したり、重宝されました。

なんせ、だてに引っ越し経験を重ねておりません。

そろそろ、「引っ越しの際のちょっと困ったはキキ・デリへ」なんてコマーシャルをだしてもいいかもしれません(笑)

お代はそうね、お寿司といったところかしら。

家具の見直し

ワンルームへの引っ越しにあたり母の希望は

①テレビは欲しい（録画もしたい）

②ソファとローテーブルは欲しい

③固定費は抑えたい

というところでした。

まずは、ニトリへ家具を買いに行きます。

収納が少ないので、ベッドの下が引き出しになっているタイプ。

そして、ローテーブルはちょうど展示品のものが、ちょっとした引き出しつきのもの。

サイズ感もいいので、即決で購入しました。

そして、ソファ。

3人掛けのソファが展示品として売られているため、同じシリーズの2人掛けより安い値段になっていました。

母

足延ばしてごろんってできるしこれがいい～♪

キキ

いやいや、キッチンのたつとこ49㎝しかなくなるがな！！

メジャーと、事細かい寸法を書き記したノート片手に、慌てて止めます(笑)

安いのは魅力だけど、絶対後悔するやつだからやめておこうね。

家の中でこけて、骨折なんてしようもんなら笑えない！

そしてテレビ。

テレビは32インチのものを買ったのと、ハードディスクで録画ができるようにしたため、レコーダーなど大きいものはありません。

テレビ台も買うと高いので、2段ボックスを横にしてテレビ台にすることにしました。

横型の2段ボックスもあったのですが、幅が長くなってしまうので、縦タイプのものを横置きにします。

公式サイトより

すると、ちょうど雑誌やA４の書類などがたてて収納できるようになるため、いろいろな契約書や説明書が収納できるようになりました。

服は全て、2段のハンガーラックにかけていくか、

公式サイトより

押し入れに作った段ボールカラーボックス（段ボールの側面と側面を積み重ねるだけ）に100均で買ったカラーボックス用収納ボックスでちょっとしたタンスのようにしていきます。

公式サイトより

これと同じ要領で靴箱も。

靴箱は玄関から段ボールが丸見えなのもあれなので、模造紙やデコレーション用の壁紙で整えていきます。

ちなみに100均で購入したカラーボックス用収納ボックスは私が新卒時代に使っていたものが、まだそのまま実家にあったので、それをそのまま使うことができました。

12年以上たってもしっかり役に立ってくれます。

炊飯器や、電子レンジ、オーブンやコーヒーメーカーは必要！ということで、キッチン周りに家電を置けるラックも買いました。

背が高いと部屋の圧迫感がでてしまうので、低めのものを買います。

公式サイトより

持ってきた食器もヤマザキ春のパン祭りでもらった食器ばっかりなので、白とナチュラルウッド色で統一された部屋が出来上がっていきます。

パン祭りでもらえる食器は軽くて一番使いやすいのだとか。

骨折してから少しの重さが辛いようで、傘や食器、カバンなども軽量を選ぶようになりました。

60代には60代の生き方がある！

家計の見直し

いつか訪れる年金生活を考えると、固定費は少しでも抑えたいところ。

電気とガスは同じ会社でセットして申し込み、管理も楽にしていきます。

そして、一番大きく変わるのが通信費・携帯電話の費用。

Youtubeや動画配信サービスは滅多にみない母なので、家にWi-Fiなどの回線を引く必要なし。

けれでも、お家で思う存分ネットは楽しめるように、格安SIMのプランを検討します。

スマホをそれなりには使っているけれども、でも機械には疎い母。

全く店舗がないサービスは現実的ではなかったので、

①近くに店舗がある

②20GBぐらいまで使っても安いプランがある

という点から、楽天モバイルに決めました。

私がサクサクと契約してしまうと母のためにならないので、

データとは何なのか、各種アカウントの作り方、

今はいったい何の登録作業をしているのか、

何を聞かれて、何が必要なのか丁寧に教えていきます。

じれったいのはじれったいけれども(笑)

でも、きっと30年前、母もこんな思いでボタンをとめる練習を見届けてくれたり、靴を履く練習をさせてくれたのかしら(笑)

私がやった方が早い！は、至る所に転がっているもの。

でも、相手のためを思うと時間をかけた方がいいことってたくさんあるのかもしれません。

そしていよいよ、アカウント作り。

キキ

メールアドレス何にする？

母

急に言われてもねぇ。「お一人様」なんてどうかしら？

今回2度目の娘奉行による禁止令がくだされます。

どうやら、いろいろなストレスや不安から解消されて、1人暮らしを満喫しているんだとか。

不眠もなくなり、良く寝れるようになったんだとか。

うんうん、それはいいんだけどもアドレスはたいていシンプルに名前と自分に関係ある数字とかを組み合わせるんだってば！(笑)

今後、アドレス聞かれるたびに「お一人様」って答えるんか～い！！と総ツッコミ。

あははと笑いながら、ゆっくりゆっくり時間をかけて登録作業がすみました。

翌週には、ショップにいって無事に乗り換えが終了。

これだけで、10000円以上払っていた通信費が約2000円まで抑えられそうです。

3か月間無料の楽天マガジンと楽天ミュージックもいれて、大好きなサザンを聞いたり、レタスクラブを楽しそうに読んでいました。

うんうん、そうやってちょっとずつスマホを使いこなしていってねぇ(笑)

今じゃ、コロナにかかってもスマホのアプリで保健所とやり取りする時代。

ペーパーレスでなんでもかんでもアプリに移行しているこの世の中だから、置いてきぼりにならない程度には頑張ってほしいものです。

これで1ヶ月に渡るドタバタ引っ越し劇がとりあえずひと段落しました。

本当に何があるかわからないけど、選択した道で一生懸命生きていくしかないよね。

今年の5月。

ERから電話がかかってきたときの心臓が張り裂けそうな思いは少しずつ癒えてきてはいるけれど、あの時強く感じた「今ある時間は有限で、大切にしなきゃ」という思いは薄れてほしくないものです。

先週の今頃は親孝行にと予約していた北海道旅行のはずでしたが、事故でキャンセル。

別離に引っ越しと予想外のドタバタを考えると、キャンセルしていてよかったのかもしれません。

そんな北海道旅行も、無事再予約することができました。

物価の高騰で、同じ日程＆ホテルでも1万円ぐらい高くなってしまったけれど(笑)

でも、何よりも無事に旅行の日を迎えられますように。

そして、母の家でたくさんデータを使ったせいで、私のスマホが通信速度制限になってしまったけれど！(笑)

今月はあと5日間。とほほ。

私も楽天に乗り換えようかしら？(笑)

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【ミニマリスト】”もったいない”は解決しない。思い出の品５つ捨てて、お気に入りの１つを買う話

キキ — Mon, 19 Sep 2022 06:44:22 +0000

ミニマリストでも、どちらかというとゆるミニマリスト。

かわいいを理由に買うことだってあるし、

思い出を理由にいつまでも置いとくことだってあります。

人生、ちょっとした余白は大切。

捨てられなかったボディケア用品
ちょっと思い出に一区切り
ようやく買えたWELEDA（ヴェレダ）

捨てられなかったボディケア用品

ここ2年ほど捨てられなかった商品はこの５つのボディケア用品たち。

どれも2020年にオーストラリアで使っていたものたちです。

1番左のはルイボスをアレンジしたピロースプレー。

紅茶屋さんが作っているスプレーでとってもいい香りがして、枕だけでなくヨガマットなどにも使っていたのですが、あんまり枕に何かかけるのは向いていない様子(笑)

使い切らないまま2年がたってしまいました。

しかも無添加だし、今からピロースプレーとして使うのはなぁ…と思い芳香剤として使ったりはしていたのですが、やっぱり少し残っている状態。

思い切って手放すことにしました。

左から二つ目は身体に優しい虫さされスプレー。スプレーというよりはロールオンタイプ。

レモングラスやティーツリーオイルが配合された天然由来の虫よけや虫さされのものです。

あまり毒々しい匂いが苦手なので、いつも天然エキスから作られたものを好んで買っています。

ただ、2020年はあんまり外に出たなかったこともあり、そこまで蚊にも噛まれずここまでやってきました。

ロールオンタイプはあのクルクルと回る球体のところから、中の液体に雑菌が入って繁殖。

時間がたってから使うと、その雑菌が繁殖した液体のせいで皮膚炎を起こすこともある。

という症例を聞き、捨てることを決意。

蚊にかまれたときは20年以上愛用しているムヒパッチに頼ります。

このムヒパッチが一番痒みを抑えてくれる！

真ん中のはオーストラリアでは有名なsukinのクレンジングオイル。

いつも使っているオリーブ石鹸もしくはECO STOREの石鹸で落としきれないときはこれも使用していたのですが、使用頻度が少なくやっぱり時間がたってしまいました。

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一番右とその横は、スイートアーモンドオイルとローズヒップオイル。

本当はホホバオイルが好きなのですが、ちょっとお値段もはるのでこの年はスイートアーモンドオイルを購入しています。

ローズヒップオイルはシミに聞く！肌の明るさが変わる！と言われていて、中でもtrilogy（トリロジー）のが有名です。

実はオーストラリアにいるときはバリスタで朝が早かったこともあり、仕事が昼の２時や４時には終わっていました。

そこから帰っていったんシャワーを浴びて～という生活をしていたので、オイルを塗っても寝る頃には浸透していたのですが、日本だとシャワーを浴びるとすぐ就寝。

実はこのオイル、なかなか独特な香りがするので枕につくと気になってしまうのです。

そんなこんなで日本帰国後は、使う頻度が少なくなったまま2年経過。

酸化したオイルは肌によくないと聞くので、少し残っている状態でしたが、どちらも手放すことにしました。

ちょっと思い出に一区切り

どれも捨てられなかった理由は、使い切っていなかったからだけではなく、なんとなく名残惜しかったから。

海外生活をしていた証のようなものがなくなってしまいそうで、どこか寂しかったような気もします。

でも、また今年からドバイで友人にあったり、来年の春にはオーストラリアへ友人の結婚式へ参加予定があったり、海外生活に戻るまではいかずとも、会いたい人に会える生活には戻りつつあります。

一時は、日本で生活することに対してくすぶっていた時もあるけれど、今は日本でしかできない仕事を楽しむことで、「仕方なく住んでいる」から「自分の生活を選んでいる」という感覚に少しずつ変わってきたような気もします。

急遽、母の引っ越しに伴いたくさんのものを断捨離しなくちゃいけなかったのも背中を押してくれた理由の一つかもしれません(笑)

生きていると、捨てられないモノはあるけれど

そのモノたちだけが、私が32年間生きてきた証ではないもんね。

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ようやく買えたWELEDA（ヴェレダ）

ただでさえ、肩こりやムクミなどで悩む30代。

先日のマッサージでも「オイルをグングン吸収していたので、結構乾燥されているのかもしれません」というフィードバックももらい、やっぱり日々のケアはしたいもの。

neal’s yard remedies（ニールズヤードレメディーズ）のオイルも気になるところですが、ここはもう昔から憧れていたWELEDA（ヴェレダ）のホワイトバーチオイルを買うことにしました。

100mlで4000円ほどお値段のする、このオイル。

憧れだしたのは大学生だったか新卒の頃だったか。

太もものセルライトに悩んでいた時、このオイルがいい！と聞いてからずっと頭の片隅にありました。

妊婦さんのケアをしているときは、妊娠線に効くオイルとしてその評判をチラホラ聞くことも。

海外のどこにいっても自然派ショップに置いてあって、憧れはあるもののお値段がはるのもあってなかなか手がだせなかった1品。

いつか買ってみたい！とようやく意を決したのが、32歳の秋！

欲しかったおもちゃを買ってもらった小さい子のように、心の中でスキップしながら帰路につくのでした。

グレープフルーツの爽やかな香りのおかげでなんだかシャキッとするし、なによりプッシュタイプのディスペンサーなのでもったいないぐらいでちゃった！が防げるのもとってもいい感じ。

油断すると使い惜しみをしてしまいそうですが(笑)

オイルには最適な使用期限がつきもの。

ちょっと忙しい毎日の中に作ってみたちょっと幸せな時間を楽しみたいと思います♪

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