エッセイ お疲れ気味のカラダへの処方箋は「時間に追われない1日」な話
3月はいつもの仕事のシフトを増やした上に、新しくスナックの仕事なんかも始めちゃったので、休みという休みは週に1回。それで...
エッセイ 
脱・ズボライフ 3日間の塩分ゼロ生活。結果は？【減塩30daysチャレンジ】
どんどん、どんどん、高塩分になる私のご飯。一度、味覚をリセットするべく3日間の塩分ゼロ生活に挑戦してみました。同僚のお弁...
エッセイ 30代で飛び込んだお水の世界。予想の100倍愛に溢れる世界だった！？な話
33歳にして、初めて夜の世界に飛び込んでみたナース・キキ。お昼間の世界と違うルールがあって、毎勤務、毎勤務、勉強の毎日で...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活最終日！耐えるは強い塩分への欲求【3daysチャレンジ】
そしてようやく最後1日。ここにきて、かなり困ったことがありました。それが…もうなんでも食べたい欲（笑）もうここまで来ると...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活2日目！トマトがいい仕事する！？【3daysチャレンジ】
早速失敗もありつつ、なんとか2日目に突入した無塩生活。ここからは、いろんなサイトでヒントを得つつ、試行錯誤していきます。...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活1日目！失敗と反省ばっかりの献立【3daysチャレンジ】
冷蔵庫の中身が空っぽになったことをきっかけに、3日間無塩生活に挑戦してみた私。この間つくったチキン煮込みをお弁当として食...
脱・ズボライフ 辛くて厳しい塩分ゼロ生活に挑戦！？成功のカギは準備【3daysチャレンジ】
この前のトマトクリーム煮込みでしみじみと自分の塩分摂取量が高いことを思い知らされた私。ちょっと濃いめだな〜と思うことは多...
料理 冬料理に飽きたらこれ！？鶏モモのトマトクリーム煮込み
かれこれ1週か近く、冷蔵庫に眠ったままの食材があります。それが、めちゃお安く買えたブロッコリー。先に伸ばしがちいくらかは...
エッセイ 親しき中には礼儀なし！？感謝を忘れて欲張っちゃう話
キキ・デリブログにも高頻度で出てくる家の前に住む幼馴染ララ氏。私たちの地元はまた別の場所ですが、ひょんなことから小さい頃...
料理 目指すは中華ちまき！？エビともち米の中華おこわ
先日、鶏モモ肉で初めて挑戦したおこわ作り。炊飯器の線を無視して水をちょっと多めにいれてしまったので、ちょっぴりべちゃべち...