暮らし 【体験談】熱中症対策の冷却ベストを着てみたら、すごいことになった！
8月に入り、暑さもあって少しジムへのモチベーションが下がりつつある私。だって7時でも暑いんだもの…そんな文句という名の言...
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暮らし 寝室の照明を変えたら眠りの質が激変した話
ここ数週間。なんていうか、こう「いい眠り」っていうのものが得られている気がしません。一番の大きな要因は難易度MAXの夏の...
暮らし ヨーグルトより効く？と噂の「米ぬかパウダー」を1週間試した結果
ナースとして、今でも忘れられないおばあちゃんがいます。あれは看護学生の時。看護師には「老年看護」という領域があるのですが...
エッセイ ズボラ女子のサプリ管理はこれがベスト！【3COINS】
昨日のシートマスクの記事でもちょろっと書いた、持続型のビタミンCもそうなのですが、腸活や漢方やなんやかんやで、毎日飲むも...
暮らし 読書がもっと楽しくなる！おすすめ読書記録アプリ【2選】
少し本の話が続きますが、実は今年読もうと思っているのは洋書だけでなく、洋書は読みつつ、日本の本もたくさん読もうと思ってい...
暮らし 2万円の腸内細菌キットを試してみた正直レビュー【マイキンソー】
大阪万博で無料の腸内細菌検査を試してみた私。自分の腸内細菌の割合と、注意した方がいい点がわかったのですが、元々有料版やっ...
エッセイ 倉敷で買った、しめつけない靴下が想像以上に良すぎる話
この間倉敷にいったときの事。デニムの他にもあるものを買っていました。それが、靴下！？良すぎる靴下倉敷を歩いていたときに、...
暮らし せいろがこんなに便利だとは思わなかった話
先日、ズボラでもせいろが使える！という話をしましたが、使えるどころか！もうせいろばかり使う日々(笑)なんて便利なんだ蒸し...
暮らし 35歳、初めてファンデーションを買った理由
先日、毛穴が崩壊したので高級美容液を使ってみた感想の話をしましたが、導入美容液→化粧水→乳液って、ちゃんとした順番で使う...
エッセイ せいろをもらって生活が変わった話
最近流行っているせいろが我が家にやってきました。10㎝、杉なんか、こう書くとハリーポッターの杖みたい(笑)きっかけは、家...