大阪万博で無料の腸内細菌検査を試してみた私。
自分の腸内細菌の割合と、注意した方がいい点がわかったのですが、
元々有料版やってみようか考えていたのもあって、その思いが沸々と出てきてしまいました。
もう、こうなったらやってみる！？
マイキンソーVSフローラスキャン
腸内細菌叢の検査キットは、カルビーなどいろんな会社が出していますが、
迷っていたのは「マイキンソー」と「Florascan（フローラスキャン）」
元々、フローラスキャンを監修している先生の著書などが好きで、こっちにしようかとも思ってたのですが、
せっかくなのでどっちがいいかチャッピー（ChatGPT）に聞いてみることに。
値段がどちらも19800円なので、分析結果の比較をだしてみることにしました。
まとめると、
「総合力・多角的な項目重視」 → マイキンソー
「日本人向けのタイプ分類・比較解析重視」 → フローラスキャン
とのこと。
どっちかというと幅広いことが知りたいし、そこまで比較はいらないので今回は「マイキンソー」に決定！
大事なうんさんシート
ほんっっっとどうでもいいことを書きますが(笑)、
マイキンソーのうんさん採取シートはこんな感じ。
カラダのものさしの時に比べて、水に浸からないのですんごい採りやすい！(笑)
いや、大事よね。
ということで、今回は問題なく採取できました。
すっかりいうのを忘れてましたが、これ、購入＆採取したのは先月の話。
なので、え？節約は？と思った方いらっしゃると思うのですが、
うん、まぁなんなら、こういう小さな買い物の積み重ねで今月節約せざるを得なくなってるよね（爆）
結果発表～
送ってからどれぐらいだったかしら？
５～６週間ぐらいたった頃、メールに結果が届きます。
じゃじゃん！
これね、SNS用の簡易画像。
パソコンで見てても、紙で欲しくなるぐらいすんごい細かい結果が届きます。
さすが、分析に定評があるだけあるわ！(笑)
カラダのものさしで教えてもらった結果からは、
・フィーカリバクテリウムが少ない
・ヨーグルトや海藻たべろ！
とのことだったのですが、
今回は…
じゃじゃん！
あら？善玉菌の数、悪くなさそうじゃない、私！
なのですが、一個気になるものがあります。
それが、フソバクテリア。
平均0％なのに、0.13％な私。
え、しかも大腸がんのリスクなの！？
大腸がん予備軍
フソバクテリアについて調べてみると、なるほど、なるほど。
歯周病との関係が強いこと。
大腸関係の病気のリスクが高いこと。
え！？歯！？
すごいちゃんとフロスとかしてるつもりだったんだけど…
歯医者の定期チェック、年1回から年に2回にしようかしら…
何はともあれ、今回ので気を付けた方が良いのが前回同様、
・フィーカリバクテリウムを増やすこと
・フソバクテリアを減らすこと
そして、特にフソバクテリアを減らすのに、
①ビフィズス菌な乳酸菌飲料を飲む
②フルーツを食べる
③玄米を食べる
といいそうな。
もうあれだわ。
オーストラリアではヨーグルトとフルーツばっかり食べようかしら。
というか、こうなってくると、
半年間頑張って変化があったか見たくなるぞー！？
…
…
また来年、マイキンソー申し込んでたりして(笑)
しかも、あなたにあったサプリも売ってくれてるんだよね～
気になっちゃう～！！！笑
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