料理 変わり種キムチがアクセント！？本場韓国のキムチギョーザ
先日、なにやら近くのマーケットに無農薬野菜を使った野菜キンパ（韓国風海苔巻き）が販売されると聞いて、早速行ってみることに...
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脱・ズボライフ 33歳が初めてスキンケアに目覚める！？必要なのは乾燥予防！【保湿30daysチャレンジ】
スナックのお客さんをきっかけに、自分の肌の状態に初めて興味をもった私。さっそく、肌診断に駆け込んで、今の私に必要な洗顔剤...
脱・ズボライフ 脱・肌断食！？33歳にして初めてスキンケアに目覚める？【保湿30daysチャレンジ】
私の働くスナックには、お客さんがアフターでやってくることもあります。要は、クラブなどでお気に入りの女の子と遊んだ後、その...
料理 デトックス効果大！？海外で人気のバーチャーミューズリー【世界の朝ごはん】
先日行っていた3日間の塩分ゼロ生活。ほんと、そんな生活を支えてくれたのはこの、無塩なのに美味しすぎるバーチャーミューズリ...
エッセイ お疲れ気味のカラダへの処方箋は「時間に追われない1日」な話
3月はいつもの仕事のシフトを増やした上に、新しくスナックの仕事なんかも始めちゃったので、休みという休みは週に1回。それで...
脱・ズボライフ 3日間の塩分ゼロ生活。結果は？【減塩30daysチャレンジ】
どんどん、どんどん、高塩分になる私のご飯。一度、味覚をリセットするべく3日間の塩分ゼロ生活に挑戦してみました。同僚のお弁...
エッセイ 30代で飛び込んだお水の世界。予想の100倍愛に溢れる世界だった！？な話
33歳にして、初めて夜の世界に飛び込んでみたナース・キキ。お昼間の世界と違うルールがあって、毎勤務、毎勤務、勉強の毎日で...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活最終日！耐えるは強い塩分への欲求【3daysチャレンジ】
そしてようやく最後1日。ここにきて、かなり困ったことがありました。それが…もうなんでも食べたい欲（笑）もうここまで来ると...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活2日目！トマトがいい仕事する！？【3daysチャレンジ】
早速失敗もありつつ、なんとか2日目に突入した無塩生活。ここからは、いろんなサイトでヒントを得つつ、試行錯誤していきます。...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活1日目！失敗と反省ばっかりの献立【3daysチャレンジ】
冷蔵庫の中身が空っぽになったことをきっかけに、3日間無塩生活に挑戦してみた私。この間つくったチキン煮込みをお弁当として食...