脱・ズボライフ 脱・肌断食！？33歳にして初めてスキンケアに目覚める？【保湿30daysチャレンジ】
私の働くスナックには、お客さんがアフターでやってくることもあります。要は、クラブなどでお気に入りの女の子と遊んだ後、その...
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脱・ズボライフ 3日間の塩分ゼロ生活。結果は？【減塩30daysチャレンジ】
どんどん、どんどん、高塩分になる私のご飯。一度、味覚をリセットするべく3日間の塩分ゼロ生活に挑戦してみました。同僚のお弁...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活最終日！耐えるは強い塩分への欲求【3daysチャレンジ】
そしてようやく最後1日。ここにきて、かなり困ったことがありました。それが…もうなんでも食べたい欲（笑）もうここまで来ると...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活2日目！トマトがいい仕事する！？【3daysチャレンジ】
早速失敗もありつつ、なんとか2日目に突入した無塩生活。ここからは、いろんなサイトでヒントを得つつ、試行錯誤していきます。...
脱・ズボライフ 塩分ゼロ生活1日目！失敗と反省ばっかりの献立【3daysチャレンジ】
冷蔵庫の中身が空っぽになったことをきっかけに、3日間無塩生活に挑戦してみた私。この間つくったチキン煮込みをお弁当として食...
脱・ズボライフ 辛くて厳しい塩分ゼロ生活に挑戦！？成功のカギは準備【3daysチャレンジ】
この前のトマトクリーム煮込みでしみじみと自分の塩分摂取量が高いことを思い知らされた私。ちょっと濃いめだな〜と思うことは多...
脱・ズボライフ 有料プログラムにハマる33歳！？次に申し込むのは…？【Luvly】
ちゃんと継続してエクササイズをしようと思うと、有料プログラムに申し込んだ方がいい！という結論に辿り着いた私。3500円で...
脱・ズボライフ 記念日を忘れちゃうズボラ女子！？こっそりお祝いする2年目記念日
友人たちとバレンタインデーの話をしていたある日、そういえば！と、あることを思い出しました。それは、キキ・デリブログ2周年...
脱・ズボライフ ズボラに無料は向いてない？お金を払うことの大切さ【Better Me】
オーストラリアにいる間、とってもヘルシーなライフスタイルを送っていた私。5時に起きて、6時にヨガに行って1日を始める。日...
脱・ズボライフ 16時間登山で消費したのは何カロリー！？回復食にも力を入れてみた
さて、さて、16時間に渡る登山を完走した私。総歩数は何歩になって、総カロリーは軟カロリーになったのでしょうか！？去年の振...