料理 秋の味覚をたっぷり！腸活炊き込みご飯
スーパーにはすっかりキノコやサツマイモが並び、夏の終わりから秋を感じる今日この頃。叔母からたくさんのお芋さんを分けてもら...
日本での暮らし
料理 
料理 納豆を100％洋風アレンジしてみたら美味しいのか検証してみた
先日ゲットしたネバネバ度UPのオクラ、ヘルシエ。それを使ったボンゴレビアンコがなかなかの美味だったので、今度はいわゆる「...
料理 新種のオクラで作る本気のボンゴレビアンコ
機会さえあれば、青空マーケットのようなところや、ファーマーズマーケットみたいなところで野菜を買うのが好きな私。それが、旅...
料理 食べるサプリ？キノコと豆でつくる整腸薬膳カレー
この夏はやたらと胃腸がやられたので、ミョウガや漢方なんかで調子を整えていましたが、漢方だけにたよるのもなんだし、かといっ...
暮らし 背中が硬くて眠れない！？解決策は自家製アロマミストで枕をシュッ！
ここ1週間、なんだか寝つきが悪くなってしまいました。夏の暑さも少し落ち着き、夜は扇風機で寝れる日も増えたっていうのに。眠...
暮らし むしろ捨てられない！？コスパ最高のキッチンスポンジ
愛用歴約2年のスポンジがあります。2年って短いようですが、もう一途もいいところ。この2年間、スポンジとの関係で浮気したこ...
料理 黄金比にたどり着かない！？シナモンシュガートースト
昨日のカルチャーショック、というより私の無知なパン屋さん事件。本当はシナモンシュガートーストの記事をかこうとおもって、話...
料理 ダイエットにも節約にも筋トレにも◎！薬味とタンパク質たっぷりの豆腐ハンバーグ
暑さにやられた体を薬膳で治そうと初めて買ってみたミョウガ。エスニックのような和風のような薬味たっぷり冷そうめんは大成功で...
料理 家事の片手間で出来ちゃうご飯！タラのディルバター焼き
先週つくってみた、乾燥ディル。かわいく小瓶に入れて目に付くところにおいてみると、なんだか料理に使ってみたい気持ちがウズウ...
料理 夏の湿度に負けた胃を救え！ミョウガたっぷり冷そうめん
胃の調子があんまりよくないので、最近はめっきり漢方に頼っていた私。でも他にも日常生活で気を付けられそうなことはたくさんあ...