料理 できあがったのは魔女の鍋？紫外線に強い肌になる魔法の紫鍋
またまた、大原の朝市で買ったお野菜シリーズが続きます。だって、大量に買ったもんなぁ（笑）今日の主役は「紫にんじん」紫にん...
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暮らし 可愛いのに使いやすい！ゆるミニマリストが財布のミニマル化に挑戦
困っていたわけではないけれど、あともう少しだけ小さくしたかったのがお財布。ほとんどのお店のポイントカードもアプリで管理で...
料理 春の苦味は体が必要としている！？春の山菜せいぞろいな天ぷら
昨日訪れた大原の朝市で買った山菜の盛り合わせ。こごみ、よもぎ、菜の花、タラの芽、わらび、そして大きな椎茸が入って500円...
エッセイ 春の山菜求めて、6時オープンの朝市に行ってみた話【京都】
薬膳の勉強をしていると、自ずと目にするのが山の幸中でも春の山菜はポリフェノールがたくさん含まれていて、アンチエイジング効...
エッセイ 悲しいお知らせは後から現実味を帯びちゃう話
おばあちゃんが倒れたという連絡が入ったのはもう10日も前のこと。偶然にも母が私の家に遊びに来ている道中での連絡でした。８...
料理 ビーツのアレンジレシピ！残ったボルシチで出来るオシャレ料理【3選】
旬は旬のうちにと、たくさん作っておいたボルシチ。でも、実はボルシチって一度作ってしまえばたくさんアレンジのしがいがある料...
料理 食べる輸血！？ビーツでつくる真っ赤なボルシチ
日本のスーパーでは簡単に手に入らないビートルート（ビーツ）恋焦がれるように食べたくなったのでふるさと納税も活用してお取り...
料理 土鍋料理はいいってホント！？土鍋で作る酒粕豚汁
すっかり土鍋で炊くご飯にはまった今日この頃。といっても新米だと水を多く入れないとおこげができたり、普通の鍋でたくより保温...
脱・ズボライフ 今度は引き算の食習慣！次の30daysチャレンジは砂糖抜き！？【老けない腸の教科書】
本屋さんで面白そうな本を見つけました。それが、こちら。内藤裕二監修 老けない腸の教科書一度本屋さんでいいなぁ～と思いつつ...
エッセイ 「自分を信じない」ことを信じるぐらいが上手くいく？な話
スマホのアラームは6:00にセットしたはずなのに、目が覚めると６:18。どうやら念のためにとセットしておいた6:17のア...