【肌荒れ】ドラッグストアで買える！手荒れを治すための新習慣

コロナ禍になって約2年。
店頭でも、職場でも、レストランでもアルコール消毒が求められ、肌の弱い私はすっかり指輪もつけられない指になってしまいました。（荒れた肌を金属がより悪化させてしまうみたい…）

寒い日や、病院での勤務がある日は、手全体がこわばるほどガサガサに。
通常時でも、なぜか右手の薬指と人差し指だけ異常にガサガサで湿疹ができるほどです。
あかぎれとは少し違うけど、指を曲げるときのしわにそって皮膚が割れ、うっすら血がにじむことも。

さすがにこれは私のQOL（クオリティ・オブ・ライフ！）が下がると思い、普段の生活用品から見直すことにしました。

ほんとに優しい！ヤシノミ洗剤
ハンドクリームは質より量！
ひどいときはラップで保護！
とりあえず3日

ほんとに優しい！ヤシノミ洗剤

私がヤシノミ洗剤を使いだしたのは、手肌のためというよりは、私が洗剤をたくさん使いがち女だから(笑)

JOYやキュキュットなんかの食器用洗剤は1滴でも十分な泡立ちと油汚れもガンガン落ちるのに、どうしてもボトルをギュッとつまんでたくさんだしがち。きっと、海外生活で安い洗剤を約6年間使っていたからできてしまったこのクセが、これまたすぐには直らない(笑)

明らかにコスパが悪いことに気づき、どうせたくさん出してしまうなら安いものにしようと考えて辿り着いたのがヤシノミ洗剤でした。

そして、詰め替え用を買い足しながら1年近く使っていたのですが、某有名会社の洗剤をオマケでもらい、一度使ってみました。

・・・手が！！！
指が荒れる、荒れる！！！

普段たくさんの洗い物をするときには手袋をするのですが、マグカップ1個だけなどさっと終わるような洗い物のときはついつい素手でしてしまいます。

ヤシノミ洗剤では一度も起こらなかったがゆえに、もう手がびっくり！
皮膚科医が認めたというキャッチフレーズに間違いはありませんでした。

ハンドクリームは質より量！

そして、大切なのがハンドクリーム。
実体験から、ハンドクリームは質より量だと感じています。（質も大切だけど。）
ちょっとお高いハンドクリームを塗ろうとするとなかなかタイミングがない！(笑)

塗ってから、「あ～これも洗っとけばよかった」「トイレ行きたかったの忘れてた…」という、後で思い出しモンスターが現れ、「今塗ったらパソコンやスマホベタベタになるし後で塗ろう」という、事前計画を一瞬で忘れて、結局思い出して塗りだすのはトイレに行きたい前なのです。

塗っては水やタオルで落ち、改めて塗ろうと思ったら忘れてしまうスパイラル。
特にこれは、ドラッグストアで少し高めだけどとっても効きそうなハンドクリームを買ったときや、気分を上げるためにと、休日のデパートでかったL’OCCITANEやSABONのハンドクリームで起こります。

それよりも！
お手軽値段で買えるハンドクリームを1日に何度も何度も塗る方が効果的！
素敵なハンドクリームは休日のバッグやおやすみ前のベッド付近に忍ばせて、日中は、プチプラクリームを何度も塗りまくる！
これに限ります。

私の愛用は「いつでもどこでもクリーム」はコチラ↓

え？私のお家、とってもオシャレって？
いえいえ、これはブログを書いているカフェで撮影しています(笑)　手あれがひどいときはこの大きさでも持ち歩きます(笑)

ちなみに、「就寝前のハンドクリーム」はコチラ↓

その他にも仕事用のかばんにはNIVEA（ニベア）のを忍ばせ、デスク前にはヒルドイドソフト軟膏を鉛筆立てに忍ばせてます。
そろそろトイレにもおこうかしら（笑）

ひどいときはラップで保護！

それでも、ひどいときはハンドクリームがより浸透＆乾燥しないように保護することが大切です。

保護の方法としては、

①ワセリンラップ

油分が高いワセリンで保護することで、よりクリームの効果を発揮することができます。
ちなみにこの方法は、赤ちゃんのオムツかぶれのときにも指導する方法。祖母から母に、そしてまたその子どもに…と受け継がれている方法ですね。
デメリットはクリーム・オン・クリームなので、どこかに振れるとベッタベタ(笑)
あまり作業がないときに行うか、寝る前に塗ってシルクやコットン手袋をはめることをお勧めします。

②物理的にラップ、もしくはバンドエイド

乾燥を防ぎ、また、クリームを塗ったあとも作業しやすいのはバンドエイドやラップでしばらく保護してしまうことです。
ただし、手全体を保護するのはビニール手袋でもはめないと難しいので、一部分しかできないというデメリットも。
私は、人差し指と薬指の第2関節あたりの湿疹がひどかったので、ひどいときはこの大きい絆創膏で保護していました。

とりあえず3日

手荒れが続くと、なんだかその状態が普通になって慣れてしまいます。
「冬だし仕方ないか～。」「仕事上仕方ないよね」「ママ業って塗るタイミングないんだもの。」
とりあえず3日だけでも集中ケアを行ってみると、違いがでます！

地味な痛みや強張りだって24時間続くと、少しうっとうしく感じるもの。
まだまだ、外出するたびにアルコール消毒は求められそうな世の中だし、少しでもストレスフリーな毎日を送ってくださいね。

【キキ愛用】この記事で紹介された商品の一覧はコチラ↓
こんどドラッグストアに行った際の参考にしてください.*