料理 【食べる美容液】シミと肌荒れには効果抜群！ブロッコリーとケールのサラダ（オーストラリア）
オーストラリアで住みだした頃、環境の変化のせいか肌荒れがすごく湿疹やニキビができやすくなりました。何のサプリがいいかなぁ...
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料理 【オートミール】フライパンでも出来る！簡単手作りグラノーラとアレンジレシピ2選
ニュージーランドに滞在中、私の大好きな小さな町アロータウンのゲストハウスに宿泊した時のこと。そこで、オーナーが出してくれ...
エッセイ 炊飯器ってご飯を炊くだけじゃない!?家電に超過勤務をさせた話
最近は少しスーパーのお惣菜や外食する機会が多かったので、手作りの味が恋しくなりました。やっぱり、何か、違うのよね。何を食...
暮らし 春の体調不良はコレで乗り切る！ミントティーの５大効果
ちょっと汗ばんだり、かと思えば手足が冷えたり。街を見渡すと春コートのオシャレな人がいる中、しまった！私、まだダウン！！！...
料理 【絶品レシピ】Peteが教えてくれたやみつきポテトサラダ（オーストラリア）
オーストラリアはサンシャインコーストという地域で友人Caloryn（キャロリン 通称：Caz）のお家にステイしていたとき...
料理 【絶品】TKG好き必見！プロテイン豊富なNEW親子TKG
先月、商業レジャー施設VISON内にある豊農米蔵に訪れた際に購入した、さくさくしょうゆアーモンドと味付き鶏節削りこれがも...
料理 【世界の朝ごはん】テーブルいっぱいのチーズとハムとクロワッサン（ドイツ）
日曜日って、ちょっと特別に過ごしたい。頑張った1週間を労うような、これから始まる1週間のために充電するようなそんな日。お...
料理 【海外生活】Sourdough（サワドウ）の美味しい食べ方【５選】
日本の食パンぐらい、家庭のパンとして食卓にならぶSourdough（サワドウ）バターやジャムを塗って食べるのも美味しいけ...
料理 【時短料理】お惣菜に合わせるならコレ！切るだけ楽チン人参菜飯
長時間働いた日、不慣れな案件が押し寄せた日、マンパワー以上に忙しかった日。そんな日は意志力が枯渇して、何を食べたいのかす...
暮らし 【海外生活】お家で作る免疫力UP＆アンチエイジングドリンク
イギリスはヨークに住んでいた時によく通っていたお店の一つが、TULLIVERS。ありとあらゆるオーガニックスパイスや紅茶...